Панический страх, не могу выйти из дома

Психолог Москва Здравствуйте, Мария! Вы много несли на себе, много терпели и сейчас ресурсы организма истощились, сейчас Вы в плену страхов и паники. Вас пугает то, что Вы остались одна, что если выйти из дома, Вы вновь столкнетесь со всеми сложностями и проблемами, но похоже, что Ваше сознание больше не хочет на себе ничего тащить, но как иначе помочь Вам просто не знает - поэтому включается страх , как защитная реакция от всего мира, от того, что он может Вам нести и от всего того, на что у Вас самой не хватает сил. Это говорит о том, что прежние механизмы реагирования и контактирования с миром являются для Вас не сберегающими,а наоборот, разрушительными. Сейчас происходит уже десоциализация - Вы не можете выйти из дома, не можете работать, соответственноть, становится уже кргу знакомых, Вы перестаете общаться. Вам стоит обратиться к врачу-психиатру, врачу-психотерапевту - так как именно этот специалист сможет оценить Ваше состояние озвучить что с Вами происходит, есть ли панические атаки и назначить соответствующее лечение - так как вне компетенции психолога оценивать то, что происходит и рекомендовать лечение - стоит начать именно с врача.

Не могу выйти из дома и жить полной жизнью

Но выстраивается оно из комплексов человека и критики окружающих кто-то обидел ваши внешние данные словом например или какой-то сильный стресс. Никто так не вылечит вас как вы сами себя. Идите навстречу страху - это единственный способ побороть фобию.

мда, хуйня творится. уже с год не могу выйти из дома, причем . от необоснованного страха седативами какими-нибудь (да да, щас.

Ответ на сообщение Автор: Не беспокойтесь, со временем адаптируетесь со своим новым состоянием. Ругается, считает мое нежелание выходит из дома по воскресеньям"ленью". Мне нравиться ходить в кино, или на природу, подальше, там я отвлекаюсь от толпы, а он тащит меня в самое людное место - в парк, или в центр города, да постоянно именно на метро норовит и обижается, если я отказываюсь.

А я постоянно подсознательно пытаюсь оттянуть эту пытку, часами собираюсь, одвеваюсь, крашусь, а он злиться еще больше и мне вобще уже никуда не хочется Он хороший у меня, добрый, но не понимает, что меня беспокоит.

Стало сложно выходить из дома Недавно пережила сильный стресс - писала и защищала диплом. Вобщем-то стресс себе устроила сама, так как и тянула до последнего с написанием, и очень сильно погрузилась в страх"не успею написать, опозорюсь на защите". Все прошло хорошо и сейчас я не работаю, не учусь, и могу отдыхать. Но чувствую я себя ужасно и никакого отдыха у меня нет.

Чувствую тревогу, есть проблемы со сном, я не могу себя заставить лечь спать и с трудом засыпаю. Вообще не могу оставаться наедине с собой, постоянно или что-то читаю или смотрю видео или надо с кем-то быть.

представителем, но не могу заставить себя выйти из дома. Страх здесь -- я могу себя изменить, но тогда придется потерять друзей.

Пишет Беляк Галя , 14 февраля , Я из дома только с мужем выезжала на машине, предварительно расставив по ходу продвижения ориентиры, куда смогу обратиться за помощью в случае чего Если надо дойти одной до магазина - заранее жуткий страх и все симптомы паники и вегетативных проявлений! Так что я тебя очень понимаю. Есть личные знакомые, которые тоже сталкивались с этим состоянием.

Это психологическая проблема и её должен лечить специалист. Помнишь как с помощью форума ты стала потихоньку выходить из дома на дальние для тебя расстояния? А потом делилась с нами своими успехами! Мне кажется, что шаг за шагом надо наступать на свой страх, когда мозг привыкнет, что опасности нет - перестанет включать ложный сигнал тревоги. Легко говорить - трудно сделать, по себе знаю

Страх выходить из дома, передвигаться по улице. как вы решаете эту проблему?

Май 04, ,На сегодняшний день в медицине это понятие включает в себя не только страх открытых пространств, но и страх сходных ситуаций. Как правило, тревога направлена на следующие ситуации: Беспокойство обычно вызывается страхом общественного позора в случае приступа паники или беспомощного поведения на публике. Боязнь того, что приступ паники случится в общественном месте, ещё больше подстегивает фобию. В результате пациенты с застарелой агорафобией привязываются к дому и находят весьма трудным покинуть свою крепость.

Я не могу выйти из дома, не испытав страшный стресс. Кажды И я все время тянулась к этому ощущению страха. Я очень рано.

Сегодня речь пойдет о том, как избавиться от страха самой разной природы: В этой статье я расскажу не только о техниках, которые помогут вам преодолеть страх, но и о том, как правильно относиться к чувству страху и как изменить свою жизнь таким образом, чтобы в ней оставалось меньше места для тревоги. Мне самому пришлось пережить много страхов, особенно в тот период своей жизни, когда я испытывал панические атаки. Я боялся умереть или сойти с ума.

Я боялся того, что мое здоровье придет в полную негодность. Я боялся очень многих вещей.

панические атаки, страх выйти из дома.

У меня уже несколько лет существует проблема. Перед каждым выходом из дома появляется диарея. Если просто сижу дома и знаю что никуда идти не надо, то всё отлично, никаких отклонений. Но стоит например кому-нибудь позвонить мне и позвать куда-то, то практически мгновенно начинаю хотеть в туалет. Так же точно если я знаю что в какой-то день мне нужно куда-то идти, то с самого утра того дня кишечник будто с ума сходит

дома Установи приложение"BeFearless" и шагни навстречу своим страхам. В отличие от моих друзей я не могу забраться на высокое здание.

Симптомы похожи - страх перед негативной оценкой окружающих, паранойя У меня просто такая же проблема, тоже не могу спокойно одна выйти из дома, сразу появляется какой-то страх, плохие мысли, чувство незащищенности, иногда даже агрессия. Когда иду с кем-то, то как-то не так неприятно. И да, тоже замечаю на себе часто взгляды, которые из-за своей проблемы я оцениваю как неприветливые и злые Короче, совет один - постарайтесь все-таки найти психотерапевта и начать терапию. А потом я подумала, что эти люди просто на меня смотрят и наверняка ничего плохого не думают.

Ну подумают они, что им нравится, как я выгляжу, или наоборот, не нравится. Я не могу нравится всем. Выгляжу я нормально, ничего сверхъестественного во мне нет. Не знаю, как объяснить, просто я решила, что разрешаю себе успокоиться и не переживать о том, кто и как на меня посмотрел. Люди посмотрели, прошли мимо и забыли о моем существовании. Так почему же я должна волноваться о том, что на меня посмотрели?!

Я специально стала ходить в какие-то места, где много народу, покупала спонтанно билеты на экскурсии старалась быть поближе к экскурсоводу, а не в хвосте плестись , путевки на шоп-туры на выходные брала, записалась на танцы, ходила недолго, правда. Заходила в дорогие магазины а раньше я мимо пробегала, мне казалось, что на меня смотреть косо будут.

панические атаки. Страх выйти из дома и обмочиться при всех.

Спасибо 0 в 0 постах Репутация: Сообщение от Алинель Всё началось в 11 лет, когда я впервые внезапно ощутила странное полуобморочное состояние , ощущение нереальности происходящего, головокружение и страх, потому что ранее я никогда подобного не испытывала. У меня мгновенно поднялось давление под , резко участилось сердцебиение. Это продолжалось около 5-ти минут. Сначала я не предала этому значения.

Муж сказал, что бы я после 6 вечера сидела дома и не выходила на . это просто сосед, но от страха я даже поздороваться не могу.

Страх сильный страх выхода из дома всем привет! Я дико за все это боюсь! Но бывает что по месяцу не выхожу из квартиры Тут уж надо к врачу конечно, если сами уже совсем не справляетесь. А вообще, хорошее средство - клин клином. Нельзя себя совсем прятать и оберегать. Иногда надо бросаться в пекло! Просто не загадывая заранее в какой то момент вылезти в мир мне помогает. Но потом прилив сил и жажда действий.

Но к выпускному обратно"приняли" вам наверно тут не психиатр нужен, хороший психотерапевт или психоаналитик!!! Обиды старые не вылечить. Надо простить и отпустить у вас с классом видно так. А мне жить с ним приходится.

Агорафобия лечение